Kurse im VECHTE BAD

© Stadtwerke Schüttorf · Emsbüren GmbH

Die Stadtwerke Schüttorf · Emsbüren bieten im VECHTE BAD ein vielseitiges Kursprogramm. Zum einen gibt es Schwimmlernkurse sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. 

Zum anderen werden Kurse für Aqua-Fitness oder Aqua-Cycling und den Reha-Sport angeboten.

Haben Sie Interesse? Dann melden Sie sich gerne bei uns. 

Spielerisch machen unsere Schwimmmeister Ihre Kinder mit dem Wasser vertraut und bringen ihnen nach und nach das eigenständige Schwimmen bei. Mit diesem Kurs können Kinder das Seepferdchenabzeichen als erste Schwimmstufe (Frühschwimmer) erreichen. Ein wichtiger Teil des Schwimmkurses besteht auch darin, die Baderegeln zu erlernen. 

  • Voraussetzung: Mindestalter 4 1/2 Jahre
  • Teilnehmerzahl: 15 Personen
  • Anzahl der Termine: 18 x 45 Minuten
  • Zeitpunkt der Termine:
    Dienstag und Donnerstag | 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr
    Mittwoch und Freitag | 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr
  • Kursgebühr: 80 €

Sie können sich telefonisch (05923 803 801) oder per E-Mail anmelden.

Aqua-Fitness ist ein optimales Ganzkörpertraining im Wasser. Der Wasserwiderstand kräftigt und stabilisiert die Muskulatur, ohne die Gelenke zu belasten. Der Fettstoffwechsel läuft hier auf Hochtouren. Durch den Druck des Wassers wird das Bindegewebe stimuliert und hilft somit die Haut zu straffen. Außerdem verbessern Sie gezielt Ihre Ausdauer und Koordination im sanften Wasser-Training.

  • Voraussetzung: Sie müssen schwimmen können!
  • Teilnehmerzahl: 25 Personen
  • Anzahl der Termine: 10 x 45 Minuten
  • Zeitpunkt der Termine: am Dienstag von 19:45 Uhr bis 20:30 Uhr, am Donnerstag/1. Gruppe von 19:45 Uhr bis 20:30 Uhr sowie am Donnerstag/2. Gruppe von 20:30 Uhr bis 21:15 Uhr
  • Kursgebühr: 80 €

Sie können sich telefonisch (05923 803 802) oder per E-Mail anmelden.

Beim Aqua-Cycling fahren Sie im Wasser Rad. Das verbindet klassisches Ausdauertraining des Indoor-Cycling mit den positiven Eigenschaften des Wassers. Dadurch ist es dreimal so effektiv wie das Training am Land. Sie kräftigen Ihre Muskulatur und steigern die Leistung Ihres Herz- und Kreislaufsystems. Die speziell entwickelten Räder stehen in unserem Hallenbad in circa. 1,30 Meter tiefem Wasser und werden individuell auf Ihre Körpergröße angepasst.

  • Voraussetzungen: feste, wassergeeignete Schuhe (am besten ohne Schnürsenkel)
  • Teilnehmerzahl: max. 15 Personen
  • Anzahl der Termine: 10 x 45 Minuten
  • Zeitpunkt der Termine: am Dienstag von 20:30 Uhr bis 21:15 Uhr, am Mittwoch von 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr sowie am Samstag von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
  • Kursgebühr: 90 €

Sie können sich telefonisch (05923 803 802) oder per E-Mail anmelden.

Die Stadtwerke Schüttorf · Emsbüren bieten zusammen mit dem SV Suddendorf-Samern 1959 e.V. Reha-Sport im VECHTE BAD an. Unter Leitung einer lizenzierten Sportfachkraft wird Reha-Sport in Form von Warmwasser-Gymnastik durchgeführt. 

Gymnastik im warmen Wasser (30 °C) ist optimal dafür geeignet, den ganzen Körper schonend zu trainieren. Durch einen Auftrieb im Wasser wird eine Art Schwerelosigkeit erzeugt, durch die Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen ohne weitere Belastung trainiert werden können. Alle wichtigen Muskelgruppen werden dadurch schonend gekräftigt und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System angeregt. 

Voraussetzungen für Ihre Teilnahme: Sie benötigen eine gültige Verordnung zum Rehabilitationssport. Diese muss von einem Arzt ausgefüllt, von Ihnen unterzeichnet und von Ihrer Krankenkasse genehmigt werden. Eine weitere Voraussetzung ist die Teilnahme an einer Sprechstunde.

Um sich für den Reha-Sport im VECHTE BAD anzumelden, wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des SV SuSa [Mittwoch 9.00-10.00 oder Donnerstag 17.00-19.00 Uhr] (geschaeftsstelle@svsusa.de | Telefon 05923-9883810) oder direkt an Karin Eilering  (05923-2215) aus der Reha-Abteilung.

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